O NCast é o podcast do Nexo voltado a conversas sobre qualidade de vida e desenvolvimento humano. Abordamos temos como saúde mental, qualidade de vida, estratégias de crescimento, estresse, ansiedade, depressão, felicidade, motivação, análise de filmes.
É gravado num formato de mesa redonda com bate-papos descontraídos, buscando levar informações fundamentadas cientificamente numa linguagem descontraída e acessível a todos os públicos.
Você pode ouvir os episódios aqui em nosso site, no Spotify, Deezer, iTunes ou no seu agregador de podcast’s preferido.
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Neste episódio fizemos uma análise do documentário “Professor Peixe”. Conversamos sobre burnout, resiliência, mudança e adaptação. ——————————————————————————————————————— Nos escreva ou
Que tal parar um pouco e mudar o foco? Neste episódio conversamos sobre mindfulness e como esta prática pode ajudar
